
การบำรุงผิวจากภายนอกอาจไม่เพียงพอสำหรับผู้ที่อยากมีผิวสวย เพราะผิวจะสวยดูมีสุขภาพนั้นควรต้อง
เสริมสารอาหารบำรุงจากภายในให้ผิวช่วยด้วยอีกทาง ซึ่งสารอาหารที่ช่วยให้ผิวของคุณสวยสุขภาพดีก็เป็นวิตามินพื้นฐานที่เราควร ต้องบำรุงอยู่แล้ว เพียงแค่อาศัยการกินที่สม่ำเสมอในปริมาณที่เพียงพอ ง่ายๆ แค่นี้คุณก็สามารถอวดผิวสวยแบบดูดีมีสุขภาพโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางหนาๆ ปกปิดอีกต่อไป